Sarımsak ne zaman ve nasıl yutulur? Sarımsak çiğ olarak tüketildiğinde besin değerleri maksimuma çıkar. Birkaç dakika bekledikten sonra ezilerek tüketilmeli ve çok uzun süre pişirilmemelidir. Sarımsak pişirildikten sonra yemeklere eklenirse besin değeri kaybolmaz. Sarımsak sabah mı akşam mı? Kalp damar sağlığını korumak sadece insanları hastalıklardan korumakla kalmaz aynı zamanda vücut fonksiyonlarının dengesini de korur. Her sabah yutulan sarımsak kalp damar sağlığını koruyan en etkili besindir. Çiğ sarımsak ne zaman yutulmalı? Aç karnına yenen sarımsak kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca kalp sağlığını korur ve kanın incelmesini sağlar. Bu nedenle sarımsağı tüketmenin en iyi yollarından biri aç karnına yemektir. Sarımsak nasıl…
Yorum Bırak